다이어트 식단
🥘저녁~
기본상실유지어터
- 2018.12.10 02:52
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점심먹고 자서 좀전에 일어났네요
요즘 잠이 웰케 많은건지 ㅡ.ㅡ
순두부 400g 넘많은듯 해서 반만 먹으러다
다먹었다는;;;
순두부.달걀.조미김.현미귀리콩밥
무초절임.파저리.강낭콩가루.그라비올라.아로니아
.식후보이차녹차가루
두부드실때는 김.미역등 해조류랑 드시면 좋아요
자세한건 노하우 글에 올려뒀어요
참고하셔용~^^
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