다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한번씩은 먹어도되겠죠?ㅠㅠ
#치킨
- 2018.12.10 04:40
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대학생이어서 시험기간이라 공부중인데
장시간 공부하고 집중하다보니 자주 배고프네요ㅠ
그럴때마다 프로틴바나 요거트로 채우는데
방금은 다 떨어지고 있는게 크림 소보로 빵하나라ㅠㅠㅠ 너무 배고파서 먹었는데 오늘 좀 덜먹으면 될까요?..
시험기간이라 1100정도로 칼로리 잡고 먹는중인데
빵 하나가 450이네요..
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먹고싶우면 먹어야죠..
*린주* 좀 더 넉넉히 두고 조금씩 자주먹는거로 해야겠어요 감기 조심하세요 감사합니다!
나를위한일 아이고 힘드시겠어요. 빵말고 다이어트에 지장이 덜가는 걸로 드셔보세요. 아무래도 머리를 많이 쓰시니 고구마나 바나나 등 탄수화물로 드세요. 물도 잘 챙겨드시구요. 감기조심하세요.
*린주* 2~3개씩 두고 먹는데도 공부시간이 10시간 넘어서 그런지 힘드네요ㅠ 감사합니다
가끔 드시는거야 괜찮죠.
근데 공부에만 신경쓰기도 부족한 시간에 그런 고민을 하느니 앞으로는 건강한 간식거리를 미리 준비해놓고 드세요. 소보로빵은 다여트에 적입니다. 시험 잘 보세요.