다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 시작한지 3개월째
예전
1
- 2014.07.08 08:54
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- 3
몸이 적응을 했는지 두달동안 한 운동이나 식이조절이 먹히질 않네요
이럴땐 어떻게 해야할까요?
운동 시간대를 바꿀까요?오후에서 오전으로
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어떻게 운동하시는데요???
시간보다는 운동방법을 바꿔보시는게
정체기 아닐가요? 포기하는것보다 변화를 줘서 환기시켜주는것도 좋은 방법이겠네요 화이팅~~^^