다시 61키로 ㅜㅜ
다시169-55
다이어트해서 57키로까지 뺐는데 운동해서 그런지 그땐 몸매라인도 점점 이뻐졌는데 몸이 안좋아 병원단닌다고 이래저래검사하고 운동안하고 스트레스안받을려고 마음대로먹었더니 4개월만에 옆구리살이며 허벅지살이며 마구쪘네요 ᆢ 운동은 둘째애있서서 애잠들면해야할것같고 계단오르기등 다시 시작해볼려구요 ᆢ다시 화이팅해야것어요 다이어리도 매일 쓰고 ᆢ다이어트는 진짜 나자신과싸움 인듯해요 ᆢ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
12월 10일 (음식 957kcal, 운동 150kcal)
10월 29일 (음식 704kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.