다이어트 일기
12월 10일 (음식 957kcal, 운동 150kcal)
다시169-55
- 2018.12.10 13:48
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아침식사 : 623kcal (65.10%)
| 어묵국 (1인분, 200g) | 121kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 42g) | 62kcal |
| [해태] 초코틴틴 (2봉지, 30g) | 160kcal |
| [롯데] 말랑카우바 밀크 (2개, 150ml) | 280kcal |
점심식사 : 334kcal (34.90%)
| 붕어빵 (3개, 150g) | 330kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
운동 : 150kcal
| 계단오르기 계단수 (1000회) | 150kcal |
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