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다이어트 일기

12월 10일 (음식 957kcal, 운동 150kcal)

다신등급

다시169-55

 1
  • 2018.12.10 13:48
  • 79
  • 0
아침식사 : 623kcal (65.10%)
어묵국 (1인분, 200g) 121kcal
쌀밥 (1/4공기, 42g) 62kcal
[해태] 초코틴틴 (2봉지, 30g) 160kcal
[롯데] 말랑카우바 밀크 (2개, 150ml) 280kcal
점심식사 : 334kcal (34.90%)
붕어빵 (3개, 150g) 330kcal
아메리카노 (1잔, 240ml) 4kcal
운동 : 150kcal
계단오르기 계단수 (1000회) 150kcal
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2018.12.10 조회수 : 127
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