정석 다이어터
12/10 3일차!
징가달래
- 2018.12.10 18:57
- 41
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☞ 점심 : 매생이굴죽, 동치미
☞ 저녁 : 호박죽+새알, 동치미
☞ 간식, 운동 : X
어제 갈비먹고 체해서 토하고 앓았더니 살이 빠져있네요...물이 빠졌겠죠..ㅜㅠ 병원 다녀오니 위장염이라고 해서 당분간은 죽 만들어 먹으려구요!
죽은 처음 만들어봤는데 맛있었어요ㅎㅎㅎ몸까지 으슬으슬해서 더 아픈데 사먹는건 너무 달고 짜서 만들어먹었네요😂
몸이 좀 괜찮아질때까지 죽이나 소화 잘되는 음식 위주로 먹으려고 합니다. 당연히 운동은 패스......
요즘 추운데 다들 감기 조심하시고, 저처럼 과식하다가 위장염 앓지마세요...ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ😭😭😭😭
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WJDSID 하루 쉬었더니 많이 나아졌어요! 얼릉 나아서 운동도 다시하고 건강한 삶 되찾겠습니다ㅎㅎ😃
트릭녀 엄마가 해외가시고 평일이라 저 혼자있다보니 스스로 챙겨먹었어요😁 얼른 낫겠습니다!
*린주* 본죽은 짜고 달고, 편의점죽은 양이 적다보니...ㅎㅎㅎ 푹 쉬었더니 어제보다 훨씬 좋은 컨디션이에요!
에공 ..빨리 건강돌아오시길~
죽을 만드시다니 대단쓰~
푹 쉬시고 얼릉 나으세요
에구..힘들었겠네요 아프면 먹는것도 귀찮고 힘든데 잘하셨어요 스스로 챙기야돼요 푹쉬시고 얼른 나으시길바래요
이런 ㅠㅠ
힘든 하루 였군요. 그런데도 죽을 만들어 드시다니 칭찬해~★ 솜씨가 대단하시네요.
빨리 나으세요.