다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
도와주세요ㅜ
s3
- 2018.12.11 03:28
- 119
- 3
다이어리신 새내기인데요ㅜㅜ 다이어리쓸때 커피.깔라만시 등등 이런것도 쓰는게좋을까요...?
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먹은건 전부 적어야죠..
저는 써용
안녕하세요.유럽국제바리스타 자격증 있는 사람으로써(신뢰가죠?!) 커피에 대해 한마디 하겠습니다.커피는 아메리카노로 하루 한잔 250ml정도 마시면 다이어트에 좋습니다. 신진을 활발하게 해주거든요. 그리고 특유의 쓴 맛이 정신을 더욱 맑게 해줍니다. 그러니 하루 한잔 권유 드립니다. 단,일주일에 한번 정도는 드시지 마세요!