다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 퇴근을 11시에 하는데요
악보
- 2018.12.11 13:56
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사정상 밥을 일찍먹다보니 (3시쯔음) 퇴근하면 배고프고 속이 쓰립니다.. ㅠㅜ 밤에 일하시는분들 식사 어찌하는지 궁금해요..6시 이후에 먹지 말라는데 6~7시쯤에 쉐이크한잔 마시면 찔까요?
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안쪄요 저도 밤12시쯤퇴근하는데 집에가면 쉐이크랑 곤약젤리먹어요
근데 배고픈게 당이 부족해서 그렇게느껴지거든요? 그때 하루견과같은 견과류드셔보세요 훨씬덜해요
저도 11시쯤 퇴근하는데 웬만하면 참고 정 힘들면 오이, 토마토처럼 최대한 칼로리 없는걸로 먹어요