다이어트 일기
12월 11일 (음식 937kcal, 운동 402kcal)
더세진
- 2018.12.11 18:29
- 41
- 0
- 음식
- 운동
937/ 1055
402/ 175
성공
(345)
아침식사 : 200kcal (21.34%)
| [KFC] 트위스터 | 93kcal |
| [뉴스킨] TR90 그린 쉐이크 | 107kcal |
점심식사 : 405kcal (43.22%)
| [파리크라상] 라코타치즈&치킨샐러드 | 190kcal |
| [파리크라상] 크로크무슈샌드위치 | 211kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
오후 간식 : 95kcal (10.14%)
| 감 감말랭이 | 95kcal |
저녁식사 : 237kcal (25.29%)
| 순두부찌개 | 60kcal |
| 잡곡밥 | 113kcal |
| 양념치킨 | 64kcal |
운동 : 402kcal
| 싸이클 실내자전거 | 270kcal |
| 강하나 전신 스트레칭 | 132kcal |
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