잘 모르겠어요.
Sooooon
운동을 두시간씩다만 엄청난 대식가에 늦게까지 먹는습관이 있어서야식을 끊진 못했지만 그래도 하루 총 1300칼로리는 안 넘겼어요.이렇게 열흘정도 운동하고 인바디 체크했더니체지방 1키로 감량. 근육량동일인데...잘하고 있는건지 잘 모르겠어요..ㅡㅡ;;
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