Sunnyjenny47 나이 무시못하는거같아요 ㅠㅠ 흑
양을 더 줄여야할까요?
칼로리계산해보니 1300에서 1400조금안되는데요

메리포핀스 저도 20대때는 6시 이후로 안먹기만해도 쑥쑥 빠졌는데 나이먹고 애둘낳고 빼려니 진짜 안빠지더라구요 ㅠ 첫달은 엄청 독하게 식이 운동하면서 뺐어요 ㅠㅠ 일반식 일주일에 한두번 먹으면서요 ㅠㅠ

Sunnyjenny47 네.. 오늘은 운동못했지만 그래도 기운이 빠져서 ㅠㅠ
예전엔 잘빠졌는데
왜이런지모르겠어요....

지난 일주일동안 오늘같이 적게 드시면서 운동도 같이하셨나요? ㅠ 황금기엔 진짜잘 빠지던데용 다이어트 3갤차인데 황금기에 젤 많이 빠지긴했거든요 세번다 ㅠ

Sunnyjenny47 점심 순두부찌개 세숟갈. 밥 세숟갈.소고기 100그람정도요 ㅜ

과일이 당이많아서 과일을 줄이고 단백질섭취를 늘려야 할거같아요 ㅠ 점심은 안드신건가요??ㅠ