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전 두번다 두달만에 10키로감량 성공햇는데 끝나고 유지하는데 실패 ㅠㅠㅋㅋㅋ 다시 하려구용
저는 두번이나 시도 해봤었는데 너무너무 배고파서 버티질 못 했어요 ..
허벌만으로는 너무 배고파서 힘드실거에요. 쉐이크 외에 계란이나 닭가슴살 추가로 드셔주시는 걸 추천해요:)