다이어트 일기
12월 11일 (음식 2018kcal)
니나니노
- 2018.12.12 09:51
- 76
- 0
- 음식
- 운동
2018/ 1370
0/ 228
실패
(876)
아침식사 : 201kcal (9.96%)
| [TotalSoy] Choco | 130kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
점심식사 : 681kcal (33.75%)
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 김치콩나물국 | 36kcal |
| 총각김치 | 11kcal |
| 고등어무조림 | 57kcal |
| 오뎅볶음 | 41kcal |
| 게맛살무침 | 76kcal |
| [더후라이팬]후라이드 치킨 | 353kcal |
저녁식사 : 449kcal (22.25%)
| 곰탕 | 162kcal |
| 망고 말린것 | 152kcal |
| [롯데] 가나 초코바 미니 | 120kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
야식 : 687kcal (34.04%)
| [파리바게뜨] 모카마카롱 | 280kcal |
| [피코크] 초코마카롱 | 130kcal |
| [롯데리아] 크림치즈베이글 | 96kcal |
| [삼립] 구움 롱스틱 누네띠네 | 59kcal |
| 우유 | 122kcal |
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