다이어트 일기
12월 11일 (음식 1058kcal)
정촛농
- 2018.12.12 11:03
- 82
- 0
삼겹살이 먹고싶어서 쪄먹었다..
운동도 꽤 했는데 동영상보고 따라한거아 칼로리를 모르겠다..
- 음식
- 운동
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실패
(274)
아침식사 : 300kcal (28.36%)
| [한국야쿠르트] 내추럴플랜 클래식 | 140kcal |
| 하루곡물 블랙그레인 | 160kcal |
점심식사 : 615kcal (58.13%)
| 숙주나물 | 14kcal |
| 새송이버섯 | 32kcal |
| 청양고추 | 3kcal |
| 상추 | 14kcal |
| 삼겹살찜 | 532kcal |
| 쌈장 | 20kcal |
저녁식사 : 143kcal (13.52%)
| 귤 | 78kcal |
| 생강차 | 65kcal |
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