다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리 처방 질문요
큰세계
- 2014.10.17 11:52
- 201
- 2
시작한지 3주정도 되어갑니다.
어제까지 7킬로 감량이라
기본정보를 현재 몸무게로 수정했더니
하루에 먹을 수 있는
칼로리 처방이 늘어났네요 200정도..
그럼 200을 더 먹어도 되는건가요?
목표 체중까지는 처음 처방 받은대로
먹어야 하는 걸까요?
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행복♥ 아.. 기간을 수정하면 되는군요 ㅎㅎ 답변 감사드립니다.
몇달에 몇키로 감량 목표로 적으셨어요?
예를들어 두달에 십키로 감량 목표였으면
한달에 5키로 빼는걸로 생각되어서
1달후 5키로 빼고 다시 기본정보 수정해서 1달에 5키로로 하면 처방칼로리는 똑같이 나와요
제생각엔 님이 저 위에 제가 적은걸 예로들어서
한달에 7키로를 뺐다 치면 남은 한달은 3키로 빼면 되잖아요
원랜 1달에 5키로였는데 말이죠
그러니 처방칼로리가 늘은거에요