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정석 다이어터

12/12 5일차!

다신등급

징가달래

  • 2018.12.12 22:51
  • 78
  • 11

12/12 5일차!


☞ 점심 : 매생이굴국밥

12/12 5일차!


☞ 저녁 : 감자탕, 곤약밥(80g), 김치

12/12 5일차!


☞ 간식 : 케일주스

어제 생리전증후군 중 하나인 식욕을 이기지 못하고 회를 시켜먹었습니다...하하! 럼주까지 한잔 하고 잤더니 땡땡 부어있더라구요! 내일부터 일찍 일어나는 습관 들이면서 건강한 식단으로 돌아오겠습니다! 모두 수고하셨습니다!

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  • 지존
    미니스퀏 2018.12.13 19:55

    ㅎ저도 지금 생리직전인데 감기까지 옴팍 걸려서 오후에 핫초코 한잔의 일탈을 감행했네요 뜨거운 핫초코의 목넘김..환상이였어요 ㅎㅎ

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  • 지존
    징가달래 2018.12.13 07:04

    52*포기는없다! 생리전에는 스트레스 안받고 그냥 조금씩 먹고싶은 거 먹으려구요ㅎㅎ!

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  • 지존
    징가달래 2018.12.13 07:03

    @아니아니그란데 굴을 빨리 먹어야될 거 같아서 후다닥 만들어 먹었어요!ㅎㅎㅎ 화이팅해요!_!

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  • 지존
    징가달래 2018.12.13 07:02

    반짝반짝멋지게 화이팅😆

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  • 지존
    징가달래 2018.12.13 07:02

    WJDSID ㅜㅠ소주마시면 많이 마실거 같아서 럼주로....맛있었어요

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  • 지존
    징가달래 2018.12.13 07:02

    *린주* 제가 회 너무 좋아해서 일주일마다 시켜먹었었는데, 회 뜨러 가는 것 보다 괜찮은 곳도 많았어요ㅎㅎ!

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  • 지존
    52*포기는없다! 2018.12.13 00:27

    땡기는것 드시고ㅎ 잘하셨어요
    낼부터는조금 더 쪼으심되죠 홧팅!

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  • 다신
    @아니아니그란데 2018.12.13 00:11

    매생이 굴국밥 쩝~~
    먹고싶당~
    다이어트에 습관은 정말 중요한것같아요
    좋은습관 만들기 동참해요^^

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2018.12.12 23:13

    화이팅요~~

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  • 다신
    다시해봐 2018.12.12 23:13

    회에 소주~~아.,땡기네용ㅠㅠ

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