다이어트 일기
12월 12일 (음식 1784kcal)
니나니노
- 2018.12.13 09:47
- 78
- 0
- 음식
- 운동
1784/ 1370
0/ 228
실패
(642)
아침식사 : 201kcal (11.27%)
| [TotalSoy] Choco | 130kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
점심식사 : 546kcal (30.61%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 무생채 | 23kcal |
| 두부김치국 | 28kcal |
| 콩나물무침 | 28kcal |
| 파래무침 | 21kcal |
| 채소고로케 | 180kcal |
| 쇠고기볶음밥 | 119kcal |
저녁식사 : 353kcal (19.79%)
| 잡곡밥 | 189kcal |
| 참치김치찌개 | 93kcal |
| 잔멸치볶음 | 71kcal |
야식 : 684kcal (38.34%)
| [삼립] 구움 롱스틱 누네띠네 | 129kcal |
| [롯데리아] 크림치즈베이글 | 319kcal |
| 우유 | 122kcal |
| 망고 말린것 | 114kcal |
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