다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살늘어짐
dkanwjdj
- 2014.10.17 13:33
- 471
- 3
체중많이나가는사람은 유산소운동 위주로 하다가는 살이 많이 늘어지고 쳐지나요?ㅜㅜ.. 사진보고충격먹었어영.. 런닝머신이랑 싸이클열심히타는편인데.. 잘아시는분 있나요?
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저도 애 넷 낳고 뱃살이..막~~쳐져있었는데..
웨이트 3달째..좋아지고 있는거 같아요..
힘내세요
진짜 약먹고 빼면 늘어지고 훅 찌더라구요 그래도 끊을수없는 허벌(등등 다이어트제품)의 유혹.. 운동이 답이래요! 같이 힘내요~~
아무래도 늘어졋던 살이라 단기간에 착붙기는 힘들죠 ~근력운동꾸준히같이하시면 보신사진처럼 그렇게되진않을거에요 ~제주위는 유산소보다 약먹고빼신분들이 많이그래요 ~