다이어트 일기
12월 12일 (음식 1347kcal, 운동 150kcal)
몰라몰라개복치
- 2018.12.13 13:15
- 42
- 0
- 음식
- 운동
1347/ 1654
150/ 276
성공
(181)
아침식사 : 130kcal (9.65%)
| 사과 | 130kcal |
점심식사 : 567kcal (42.09%)
| 쌀밥 | 295kcal |
| [놀부] 부대찌개 | 272kcal |
오후 간식 : 350kcal (25.98%)
| [파리바게뜨] 한입에두번반한 단팥크림빵 | 255kcal |
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 | 95kcal |
저녁식사 : 300kcal (22.27%)
| [파리바게뜨] BELT 샌드위치 | 190kcal |
| 닭안심살 | 110kcal |
운동 : 150kcal
| 수영 | 150kcal |
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