다이어트 일기
12월 14일 (음식 1468kcal, 운동 222kcal)
몰라몰라개복치
- 2018.12.15 16:36
- 38
- 0
- 음식
- 운동
1468/ 1654
222/ 276
성공
(132)
아침식사 : 185kcal (12.60%)
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 | 95kcal |
| 볶은귀리분말 | 90kcal |
점심식사 : 432kcal (29.43%)
| 훈제 닭가슴살 | 250kcal |
| 사과 | 182kcal |
오후 간식 : 290kcal (19.75%)
| [배스킨라빈스] 오레오 쿠키앤카라멜 | 290kcal |
저녁식사 : 561kcal (38.22%)
| [할리스] 블루베리베이글&크림치즈 | 561kcal |
운동 : 222kcal
| 수영 | 150kcal |
| 반신욕 | 72kcal |
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