다이어트 레시피
계란말이 샌드위치
다이어터숩
- 2018.12.16 02:05
- 1,951
- 26
계란에 우유 살짝 넣고 설탕이나 소금으로 살짝만 간해서 계란말이를 만들어 통밀 식빵 사이에 치즈 한장과 같이 샌드위치를 만들면 부드러우면서 식빵 식감이랑 든든한 한끼가 됩니다!
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살빼뚱뚱해 혼자 간단히 먹기 좋아요 *^^
혼자 먹을때 먹어야겠어요~~
하쿠나마타타a 네 ◡̈
간단하네요 좋은 정보 감사해요
기본상실유지어터 마자요 랩핑해서 도시락도 가능입니다 ~~
간단하면서도
맛나는
탄단지 네요
랩핑해서 나가서 먹어도
괜찮을것 같네요
다이어터숩
저도 낼 아침에 그렇게 먹어 보아야겠네요
고마워요
sys774545 계란2알 우유50ml정도 치즈1장 통밀식빵2장 입니다~
칼로리가 어떻게 되나요?
sys774545 은근 맛있어요!!!̄̈