다이어트 식단
🥗점심~♡저녁
기본상실유지어터
- 2018.12.16 11:02
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닭가슴볶음(닭가슴살100g+계란흰자3+깻잎+파채+고추가루+청양추갈은것2+집간장조금~1T)
다시마.무초절임.양파초절임.파저리.
(현미+귀리+흰강낭콩+병아리콩+곤약묵.밥~)
저녁은 사진을 못찍었네요
피자 4조각
아이스커피1
치즈스파게티 100g정도의 양
피클 5조각~
후식으로 녹차라떼
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맛나요~^♡
오,맛있겠다