자유게시판
다욧 시작한지 20 일째
꼭성공하리!!
- 2018.12.16 14:53
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한번도 다신 처방 칼로리 넘긴적 없고 치팅데이라 해봤자 베이글 반쪽 내지 하나 먹은게 다인데
오늘은 스트레스 받는일도 있고 당이 계속 당겨서 허니브레드 하나 먹으려구요 하나 말고 반개만이라도.. 먹어도 된다고 해주세요 ㅠ
먹으려니 죄책감이..
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즐기면서 해야 정신건강도 좋을것 같아요!!
지금까지노력하셨으면 그정도는 드셔도될거같아요!
내일부터 더 쪼이심되죵 스트레스받지마세요
먹어도 돼요.