다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기 극복법
50!-!
- 2016.02.01 14:21
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황금기 맞춰서 와버렸네요...ㅠㅠㅠ정체기 극복법 좀 알려주세요 ㅠㅠㅠ
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정체기때는전몸무게를안쟀던것같아요..ㅠ 그냥거울보면서몸체크했어요! 그리고운동강도를좀더세게하면좋데요