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다이어트 일기

12월 17일 (음식 309kcal, 운동 300kcal)

다신등급

신숑2
  • 2018.12.17 10:55
  • 78
  • 0

오늘은 여기까지만 먹고파요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 주말에 이미 너무 오버해서 오늘 점심 녹차에놀란현미를 끝으로 열운해서 바짝 조인 뒤 내일부터 식단 해야겠어요.
틈틈이 노니분말로 디톡스!!!
아직까진 배고프지 않네요.
아자아자~

  • 음식
  • 운동

309/ 1992

300/ 332

성공
(1651)

아침식사 : 64kcal (20.71%)
아메리카노 4kcal
[소와나무] 비피더스 명장 포도 60kcal

오전 간식 : 46kcal (14.89%)
바나나 46kcal

점심식사 : 184kcal (59.55%)
녹차에 놀란 현미 149kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal

저녁식사 : 15kcal (4.85%)
[MADE IN NATURE] 펫다운 15kcal

운동 : 300kcal
필라테스 300kcal
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