다이어트 일기
12월 16일 (음식 1388kcal, 운동 801kcal)
aldus147
- 2018.12.17 11:46
- 71
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다시 시작하는 마음으로!!!
- 음식
- 운동
1388/ 1050
801/ 175
성공
(288)
점심식사 : 223kcal (16.07%)
| 단호박찜 | 95kcal |
| 배추 | 5kcal |
| 사과 | 81kcal |
| 삶은밤 | 42kcal |
오후 간식 : 190kcal (13.69%)
| [퀘스트바] 스모어 | 190kcal |
저녁식사 : 845kcal (60.88%)
| 오징어튀김 | 118kcal |
| 찜닭 | 481kcal |
| 쌀밥 | 14kcal |
| 치킨무 | 44kcal |
| [KFC] 콘샐러드 | 188kcal |
야식 : 130kcal (9.37%)
| 아이스크림 | 55kcal |
| [뚜레쥬르] 초코쿠키 | 75kcal |
운동 : 801kcal
| 등산 하이킹 | 302kcal |
| 보통 걷기 | 157kcal |
| 보통 걷기 | 168kcal |
| 보통 걷기 | 174kcal |
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