12월 17일 (음식 520kcal, 운동 840kcal)

520/ 1916
840/ 319
성공
(1917)

| 야채볶음 | 165kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| [삼육두유] 국산 검은콩 두유 | 140kcal |
| 훈제란 | 106kcal |

| 스피닝 | 840kcal |
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