• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

초고도비만 할수있다

아몬드브리즈랑 식단이요..

다신등급

돌아가자v
  • 2018.12.17 21:04
  • 98
  • 7



식단 다시짜보려 하는데

혹시 아몬드브리즈 드시는분 계시나요?

아침 - 아몬드브리즈 + 귀리가루
점심 - 일반식 (다신도시락)

저녁은 어떻게 해야할지.. ㅜㅜ



북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 7
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    새댁입문기 2018.12.18 11:51

    답글
    |
    입력
  • 정석
    돌아가자v 2018.12.18 07:48

    방화동조피디 네 ㅎㅎ 감사합니당 😃

    답글
    |
    입력
  • 정석
    돌아가자v 2018.12.18 07:48

    뚠맘 넵넵 알겠습니당 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    방화동조피디 2018.12.17 22:36

    가장 좋은건 저녁에도 도시락 드시는거... 그게 아니면 현미밥+달가슴살 이나 고구마+닭가슴살.. 무탄술화물은 체지방 축적을 촉진하니 단기적 성과만 필요한게 아니라면 추천드리지 않습니다~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    뚠맘 2018.12.17 22:19

    좋은식단인데요
    채소마니드세요
    단백질은닭가슴이면되지요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    돌아가자v 2018.12.17 21:09

    크리스마 네네.. 단백질..닭가슴살에 샐러드면 괜찮을까요..???

    답글
    |
    입력
  • 입문
    크리스마 2018.12.17 21:06

    무탄수화물 단백식이요

    답글
    |
    입력
이전글

저녁에 운동하고 닭가슴살 먹는데 부

2018.12.27 조회수 : 45
다음글

운동 다시시작했어요

2018.12.14 조회수 : 86
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 카@basik0815 동등
  2. 2 terria 동등
  3. 3 명지니맘 N
  4. 4 예쁜옷입자^^ 하락
  5. 5 네@alstnr751003 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기