다이어트 일기
21일차 (3주차 중간점검)
밥사녀
- 2018.12.18 01:25
- 131
- 2
오늘은 일반식을 해서 많이 먹어버렸지만..
아침에 공복 몸무게 잰거로 3주차 중간점검을 해봤어요.
제가 70.7에 다이어트 시작했고 현재 몸무게는 1.6 빠졌으며
체지방은 1.9빠지고 근육양은 0.3늘었네요.
큰 숫자는 아니지만 조금이나마 빠져서 기쁘네요.
어릴때부터 계속 쪄있던 살이라 획기적이게 빼긴 힘들겠지만 꾸준히 빼서 목표 몸무게 만들도록 노력할거에요!
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10킬로꼭뺄거야님/ 축하해주셔서 감사해요ㅠㅠ
60대 되신 거 축하해요. ^^*