자유게시판
삭단조절이 진리네요
impromptu
- 2018.12.18 09:06
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식사량을 조절해보자하고 다이어리를 작성하기 시작했는데 먹는게 눈에 보이니 확실히 덜 먹게되고 먹는 종류도 가려가며 조심하게 되네요.
목표체중까지 갈 길은 멀지만 한번 열심히 달려보렵니다.
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맞아요!식단조절이 진린데 운동보다 더 힘든거 같아요ㅠㅠ