다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 어느정도까지 가능한가요
쀍쀍yeah
- 2018.12.18 21:56
- 65
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물을 좋아해서 물이 다이어트에 도움이 된다면 전문가들이 추천하는 2리터 보다 더 많이 마실 자신이 있습니더.
어느정도까지가 다이어트에 도움이 됢가요??
과하게 많이 마셨다가 건강에 해를 주면 어쩌죠..
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물을 너무 많이 마셔도 구토 등 미식거림 느낄 수 있어요. 저도 보통 2L 이상 먹어요 원래 물을 잘 마시는 편이라서.. 너무 많이 마시는거 안좋으니 2~3L이내로 마시는게 나을듯 해요.
안뇽하세여 ! 다이어트 시작한지 얼마 안돼서 물엄청 먹었는데 부종이 심하더라구요 안먹다 갑자기 물 많이 먹으면 부을수 있다고 하더라구요 ㅠㅠㅠ 조금씩 자주 먹으려고 노력중입니당 ㅎㅎㅎㅎ
저는 간호산데요ㅎㅎ 평소 큰 건강문제가 없으시다면 (특히 혈압관련, 신장관련) 물양은 제한하지 않으셔도 될거같아요 :)
저는 요즘 거의 4리터씩 마시는 중이에요