다이어트 고민&질문
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점핑다이어트
도라에몽에서
- 2018.12.18 21:57
- 111
- 1
점핑다이어트가 홍보글로는 1시간에 1000칼로리 소모라는데
솔직히 그렇게까지는 아닐거 같고..
진짜 그렇게 소모가능하다해도 전문가들처럼 엄청 높이
뛰고 고강도로 해야겠죠?
실제 칼로리 소모는 어느정도 될까요?
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홍보는그렇지만 실제는아닌거같아요
해보니까 300정도인거같아요
한시간은 아니고 운동시간이 실제뛰는거로는25분정도되요