정석 다이어터
야식
이번생미소녀
- 2018.12.19 08:26
- 95
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아프고나서 몇일동안 7시 이후로는 안먹었더니 아침에 얼굴 붓기부터 엄청 차이가 나네요... 마치 벌써부터 살이 빠지기 시작하는 기분입니다. 생리기간이 겹쳐서 그런지 저녁에 좀 어지럽긴했지만 물마시고 일찍 잔 후에 아침 챙겨 먹었습니다. 오늘도 목표 칼로리 성공시킵시다!!
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오랫동안 고생하셨네요 일찍자고 물많이 마시고 저녁도 일찍드시고 다 잘하셨네요 다이어트에 좋은 습관들이에요 체력 어여 회복하셔서 즐겁게 다이어트 해요~^^
화이팅입니다~~
따뜻한물이 참 좋더라고요.
일찍 자는건 정말 중요하더라구요.
화이팅
늦게 안먹고 일찍자고 다욧필수죠 목표달성까지 쭉 이어가시길요
오늘도 홧팅!!~~