다이어트 일기
12월 18일 (음식 1131kcal)
니나니노
- 2018.12.19 09:04
- 52
- 0
- 음식
- 운동
1131/ 1370
0/ 228
성공
(11)
아침식사 : 90kcal (7.96%)
| 바나나 | 65kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
오전 간식 : 89kcal (7.87%)
| 귤 | 58kcal |
| 호박즙 | 31kcal |
점심식사 : 470kcal (41.56%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 짬뽕국 | 179kcal |
| 콩자반 | 63kcal |
| 닭볶음탕 | 84kcal |
| 김자반 | 22kcal |
저녁식사 : 402kcal (35.54%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 돼지고기 목살 | 212kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 미역국 | 50kcal |
야식 : 80kcal (7.07%)
| [넛월드] 하루견과 | 80kcal |
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