다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식으로 찐살은 얼마후에빠질까요?
46 kg 화이팅
- 2014.10.17 18:46
- 498
- 6
다이어트4달째 식이하고열심히운동했는데..
그래서 6키로정도뺏는데 이번여행 일주일동안
진짜많이먹었어요~ 몸무게재니공복 아침인데도
4키로가불어있네요 진짜멘붕ㅠㅠ
운동은 배신하지않는다더니... ㅠㅠ운동안하고
폭풍먹으니4키로ㅠㅠ 진짜하루에3천칼로리씩먹은것같아요..
다시 4키로를 빼려면 시간오래걸릴까요?..
포기는하지않을거에요 원래대로돌려놔야죠ㅡㅜㅡ
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전 우울하거나 스트레스 쌓이면 갑자기 엄청 먹고 후회하는 스타일이에요 ㅠㅜ우리 같이 열심히 운동해요
헐 아무리 그래도 4킬로나 불어요???
폭식은 금방빠지는데 유지하려면 더 오래 걸려요..
무엇보다 반복하지않는게 중요하거든요..
습관이 되어버리면 더이상 쉽게 빠지질않아요ㅠ
힘내시구 다시 다욧 고고 합시다 화이팅!!!
전7키로 ㅜㅜ 2주만에 원상복귀시켯어요
열심히 다시운동하고 식이조절하면 3~4일안에 돌아올꺼에요~~ㅠㅠ
조금씩 먹으면 원래대로돌아올거에요!! 홧팅!!