간헐적 단식
3일차 12/19
55가된다
- 2018.12.20 06:44
- 43
- 2
사진을 안찍었어요
밤 8시부터 낮12시까지 안먹는 16:8 간단 진행중이고요
점심은 회사에서 먹는 식당밥
저녁은 순살매운맛치킨+ 볶음밥 + 콜라3잔
간식은 티라미수 반이에요
물은 2리터
운동은 실내자전거 30분탔어요^^
내일부터 사진찍어 올릴게요~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
terria
-
3
명지니맘
-
4
백투날씬
-
5
개말라보고싶다
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
오늘 하루도 수고 많았습니다^^
단식시간만잘지켜도빠져요
건강한음식먹음더좋고요
화이팅