비포&애프터
플랭크/물2L 도전후기
하은공주맘
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- 2018.12.20 18:33
- 6,279
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꺄~ 30일도전을 31일만에 성공하셨습니당~~👏👏
시댁행사가 너무많아서 하루에 운동하는 시간을 내기가 참 어려웠어요 독박육아까지 하고있거든요..
그래도 순한 울딸램 덕분에 하루거르고 성공했네요
저는 26살 158cm에 출산한지 약4개월된 맘이에요~
60kg으로 시작해서 58kg까지 빠졌네요😎
체지방은 잴수있는기구가없어 재지못했어요ㅜ
2kg 차이지만 사진상으로는 좀 탄탄해진거 같나요?
처음시작사진은 출산후 얼마안된상태라 정말 바람빠진풍선마냥 힘없어보이네요😥😥
앞으로 금,토,일 휴식을 취하고 월요일부턴 물2L/복근/팔 30일챌린지 도전해보려고 합니다👍👍
이번달은 연말행사에 김장에..식단조절을 못하고 있어요
그래도 운동은 꾸준히! 다신 다이어터분들 모두 홧팅💪💪💪
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오호 배랑 팔이랑 많이 달라요~ 2키로보다 더 빠진듯한건 역시 운동!!
역시 수치보단 눈 바디네요~~ 굳굳
배가 들어간게 보여요! 정말 대단하세요!!
물 2L 마시는거 힘들던데 대단하세요 ㅠㅠ
대단하세요
힘드셨겠어요ㅠㅠ너무 멋지세요!
대단해요
물 마시는거 너무 힘든데 대단하세요!!
오오 대단하세요!
우오ㅓㅇ