우와~운동이랑 대단하셔요^^

두령여왕 맑은눈^^ 출산 후 다엿 했어요^^;; 그래서 군살이 마나요.. 내년 복직전에 몸을 좀 만들어야.. 회사서 일반식해두 그나마 @ 유지 할수 있지 않을까 싶어서요 ㅠ 식당밥이 워낙 고칼이라서요

저는 아직도 먼 몸무게이신데요 부럽구만용

몸무게를 보면 날씬하것 같은데~~^^

궁디실화냐 원츄님 반만 닮았으면 ㅠㅜ.. 아마 전 여기 없었을꺼예여 😓 전 그냥 꾸역 꾸역 하는 스탈이예요. 원츄님은 평화가 느껴져여~ 궁디님두 꾸준치기 시잖아요 ! 리스펙트 해요 😵 마녀양양양 둘다 갖추기가 참 참 어려워요 하하핳두고봐 급찐급빠 할라구 운동을 400칼 이상 목표로 하네여. 몇개월전에 엑스바이크 사서 타고 있는데.. 30분 타두 200칼 소모 이상은 꾸준히 깔고 가니까 도움이 커요

아유 부지런도 하서라. 제인러브님도 원츄님 과세요. 아 기분 나쁘시려나?
육아두 하고 손으로도 잘 만드시구 운동도 열심히 하시구 슈퍼우먼 같으세요, 다들.

역시 식단도 중요하지만 운동이 빋쳐줘애 식딘의 효과다.커지는거 같아요. 내일 계획대로 맛있고 건강하게 드세요~

와!!!운동량 많으시네요!!!