다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
숀리 할수있어 댄스 질문이요!!
오늘부터 관리
- 2014.10.17 20:10
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숀리 할수 있어 댄스가 3분에 150칼로리 소모시킨다던데 진짠가요?
하루에 몇분정도해야 운동효과를 볼수 있나요?
혹시 걸그룹춤처럼 복잡한 동작인가요?ㅠ
질문이 많네요ㅠ 모두 같이 다이어트 힘 냅시다!! 빠샤!!!
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사진처럼 오 그렇군요 감사합니다~저희 같이 숀리운동으로 다욧해요~ㅎㅎ
보니까 많이 어렵진 않아보였어요..
적어도 5번이상은 해줘야한다고 들었구요
매일 해줘야 효과있답니당ㅎ
저도 해보려구요!
칼로리소모는 진짜일지 저도 궁금하네요..ㅎ