다이어트 일기
12월 21일 (음식 1835kcal, 운동 200kcal)
달정양
- 2018.12.21 21:40
- 74
- 0
식욕 터짐ㅜㅠ
- 음식
- 운동
1835/ 2313
200/ 386
성공
(292)
아침식사 : 34kcal (1.85%)
| [정관장] 홍삼정 진 에브리타임 | 7kcal |
| [즙쟁이] 자색양파즙 | 27kcal |
오전 간식 : 148kcal (8.07%)
| [고디바] 다크초콜렛 | 128kcal |
| 젤리스트로우 | 20kcal |
점심식사 : 186kcal (10.14%)
| [남양유업] 맛있는우유GT 고소한 저지방 | 96kcal |
| [뉴트리디데이] 스트로베리요거트쉐이크 | 90kcal |
오후 간식 : 732kcal (39.89%)
| [롯데] 마가렛트 | 224kcal |
| 귤 | 78kcal |
| [롯데] 꼬깔콘 고소한맛 | 410kcal |
| 젤리스트로우 | 20kcal |
저녁식사 : 735kcal (40.05%)
| [CJ] 비비고 왕교자 | 220kcal |
| 떡꼬치 | 140kcal |
| [농심] 신라면 | 375kcal |
운동 : 200kcal
| 필라테스 | 200kcal |
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