다이어트 일기
12월 21일 (음식 1683kcal, 운동 437kcal)
아비꼬카레
- 2018.12.21 23:22
- 98
- 0
동생 취직턱으로 외식했으나 그래도 이만하면 과식 안 했다고 셀프 칭찬해본다...
- 음식
- 운동
1683/ 1536
437/ 256
성공
(34)
오전 간식 : 33kcal (1.96%)
| 킨더 초콜릿 미니 | 33kcal |
점심식사 : 408kcal (24.24%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 시금치나물 | 57kcal |
| 고사리나물 | 24kcal |
| 죽순볶음 | 17kcal |
오후 간식 : 634kcal (37.67%)
| [롯데] 마가렛트 | 112kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 호두과자 | 100kcal |
| [롯데리아] 포테이토 | 267kcal |
저녁식사 : 608kcal (36.13%)
| 양장피 | 266kcal |
| 탕수육 | 342kcal |
운동 : 437kcal
| 와이드스쿼트 6kg | 169kcal |
| 레그 익스텐션 10kg | 23kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 5kcal |
| 라잉 레그 컬 | 14kcal |
| 런닝머신 달리기 | 226kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기