정석 다이어터
몸무게, 신체점수 up 체지방 down
@아니아니그란데
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- 2018.12.22 00:22
- 70
- 8
어제 야식을 해서 그런지 몸무게는 올랐는데 신기하게 체지방은 내렸네요^^;
기입상 500에서 20모자란 성공했네요 채울까하다가 이미 몸은 그이상 체력소모를 한듯 해서 기입하지않았어요
지치긴한데 오늘은 야식을 먹지않을래요^^;
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르미아르 O.K
이사하면 살이 쭉쭉 빠지실텐데 피곤해서 ..
근육생기시겠는데요^^;
근육이 생기면 피곤한걸루 합시다..^^
진짜 근력부분이 채워진건가봐요 체지방빠지면 더 날씬해보이니 체중은 좀 신경안쓰셔도 될듯..좋은 소식이네요 ~^^
요즘 이사준비하느라~~
생활밸런스 다 무너짐.. ㅠㅠ
반짝반짝멋지게 아~~네 저도 생각할게요
생각의 힘도 중요한것같네요
@아니아니그란데 아~~ 그건... 확실하지 않은데요.. 유독 피곤하면.. 그렇게 생각하면 힘이나더라구요... 그리고 나면 어째 몸매도 더 이뻐지는듯 하기도하고요.. ㅎㅎㅎ
반짝반짝멋지게 와~! 근육이 생길때 피곤하나요? 그럼 매일 피곤을 즐겨야할듯요^^;
오~ 축하해요~~ 근육이 생기느라 더 피곤했나보네요~