다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체 비만
깽토
- 2014.10.17 21:24
- 215
- 6
제가 다리가 남들에 비해 근육이 많아서 그런지 여름에는 반바지 입을 엄두가안나요.. 상체는 빼빼 말랐고 하체만 근육형이다 보니까 스트레칭도 많이해보고 그랬는데 쉽게 빠지지가 않네요..
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저도 근육형입니다..ㅠ
하비는 많이 걸어야해요~~ 하루한시간씩 주말은 두시간씩 걸어보세요~~~!!!저도 그렇게 뺐어요
저도 근육형 다행히 종아리는 정상이에요
ㅠㅠ.. 유이가 했다던 운동법 있잖아요 스쿼트였나? 그걸 했더니 근육이 더생긴것같아요 근육형 다리는 줄넘기도 고민하면서 해야한대요..
저도요 ㅠㅠ
휴 공감백배네요ㅠ
저도 근육+지방인데요
허벅지도 근육땜에 튀어나왔지만
종아리는 가관이랍니다..
살이 많이 빼보면 괜찮을까 빼봤지만..일센치도 안줄어요ㅠ