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다이어트 일기

12월 23일 (음식 852kcal, 운동 514kcal)

다신등급

네버엔딩ㅡ6
  • 2018.12.23 20:00
  • 49
  • 0

  • 음식
  • 운동

852/ 1481

514/ 247

성공
(896)

아침식사 : 107kcal (12.56%)
tr쉐이크 107kcal

오전 간식 : 130kcal (15.26%)
[해태] 오예스 딸기 130kcal

점심식사 : 210kcal (24.65%)
현미밥 152kcal
김 36kcal
도토리묵 22kcal

저녁식사 : 405kcal (47.54%)

현미밥 152kcal
등갈비찜 213kcal
검정콩조림 40kcal

운동 : 514kcal
스쿼트 14kcal
싸이클 실내자전거 500kcal
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