다이어트 일기
12월 23일 (음식 852kcal, 운동 514kcal)
네버엔딩ㅡ6
- 2018.12.23 20:00
- 50
- 0
- 음식
- 운동
852/ 1481
514/ 247
성공
(896)
아침식사 : 107kcal (12.56%)
| tr쉐이크 | 107kcal |
오전 간식 : 130kcal (15.26%)
| [해태] 오예스 딸기 | 130kcal |
점심식사 : 210kcal (24.65%)
| 현미밥 | 152kcal |
| 김 | 36kcal |
| 도토리묵 | 22kcal |
저녁식사 : 405kcal (47.54%)
| 현미밥 | 152kcal |
| 등갈비찜 | 213kcal |
| 검정콩조림 | 40kcal |
운동 : 514kcal
| 스쿼트 | 14kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 500kcal |
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