다이어트 일기
12월 24일 (음식 1181kcal)
왕퀴
- 2018.12.24 19:35
- 51
- 0
러닝머신 6.2키로 한시간
저녁 7시 식사종료
- 음식
- 운동
1181/ 1176
0/ 196
실패
(201)
점심식사 : 470kcal (39.80%)
리코타치즈외
총 칼로리 460칼로리
| 두유 | 120kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
| 삶은 계란 | 120kcal |
| 사과 | 65kcal |
| 바나나 | 27kcal |
| 리코타치즈 | 93kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
저녁식사 : 711kcal (60.20%)
| 새송이버섯볶음 | 297kcal |
| 오이 | 19kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
| 현미밥 | 80kcal |
| 삶은 계란 | 160kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
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