자유게시판
식이요법
짱콩콩
- 2018.12.25 08:52
- 146
- 0
저는 진짜 빵순이인데요 ㅋㅋ
다이어트 하면서 딱 끊은게 탄수화물이예요~
빵은 가끔 먹긴 하지만 하나 정도만 먹고 안먹어요 ㅋㅋㅋㅋ
원래는 몇개씩 ㅋㅋ그것도 큰 사이즈로요 ㅋㅋㅋ
참! 그걸 말씀드리려는게 아니라,,
탄수화물 하면 쌀밥이잖아요~
그래서 전 하루에 한끼 밥을 먹을때
밥수저로 한숟가락만 떠서 먹어요~
그리고 나머지는 나물 반찬(간을 아기들 먹는 것처럼 약하게)
을 국그릇 가득 넣어요~
그런 다음 고추장 들기름 넣고 쓱쓱 비벼서 먹어요 ㅋ
그렇게 아침 한끼를 먹어요~
점심은 간단하게 과일
저녁은 우유+귀리가루 ..
탄수화물을 줄이면 정말 효과가 금방 나타나요~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기