정석 다이어터
절대 먹으면 안되는 음식
이번생미소녀
- 2018.12.26 14:30
- 130
- 7
여러분은 다이어트중 이것만큼은 먹으면 안된다고 생각하는 음식이 있나요? 칼로리가 높다던가 너무 좋아하는 음식이라 조절이 안된다던가 식이조절이랑 식사량 감량 성공하신분들의 조언 부탁드려요!😆
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음.... 가급적 과자류는 안먹으려고 하는데... 손바닥만한 쫄병 어쩌고 하는 과자 칼로리가 400을 찍고 있길래.. 욕하면서 애들 줬어요^^
슐이요~~~^^
저는 국물^^; 국끓이거나 해장국등 건더기만 먹어요
ㅋㅋ 누구나 아는 과자? ㅋㅋㅋ
밀가루로 만든건 거의 안먹었어요..
지금도 예전에 비하면 거의 안먹는거죠..
라면 추가요.ㅋㅋ
떡볶이 인정
떡볶이요.양에 비해 체중증가는 엄청나는듯..단짠양념이라 더 그런가봐요 떡칼로리도 장난아니고..암튼 제 다이어트 기간중에는 눈물을 머금고 퇴출했네요 ㅠㅠ