다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
여자 근육량 키우는 법
공주야운동해라
- 2018.12.26 22:01
- 181
- 2
제가 몸무게는 그렇게 많이 나가지는 않아요
근데 흔하게 말하는 물살이에요 심지어 운동을해도 근육이 잘 만들어지지 않아서 고민이에요 보조제를 먹어야하나 생각도 들 정도에요ㅠㅠㅠ
살만 있어서 라인도 안 예쁘고 만져보면 근육은 하나도 안느껴져요..
미용체중에 가까워지지만 전혀 미용체중같지않은느낌...ㅠㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
어느정도 컷팅하셨으면 식사량 조금씩 늘려가면서 근육량 키우시면 됩니다 몸무게 증가하는거 신경쓰니 마시고 인바디와 눈바디로 체크하세요
다른 분 말씀처럼 섭취량 늘리시면서 무산소 운동하시면 되요. 운동량 늘어나면 단백질 섭취에도 신경 좀 써주시구요.