27일 정신무장!
살 오르는것은 한순간
오늘은 조절! 성공할수있다^^
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*어제는 내 다이욧의 최대 흑역사
*23시 회식때 먹은음식 --->
치킨4개 치킨무 맥주500cc 과일조금 마른안주먹음
*새벽1시반 집에서--->
로투스5개 +월드콘+ 빵또와 아이스크림 먹음
알콜이 들어가니 새벽에 정신줄을 놓음ㅠ
반성하며..
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*할수있다
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45만들쟈
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카@god02245
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카@yang101
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또해다욧
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그럼에도 불구하고 나는 하고있다^^
연말에 체중지키는건 정말 힘들다