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다이어트 레시피

매일 먹어도 안질리는 다이어트 볶음밥

다신등급

BySsun

  • 2018.12.28 03:08
  • 6,320
  • 51


몸 만들때 닭가슴살, 햇반 데우고 생야채 먹는게 지겨워서 한 데 볶아 버렸어요ㅎㅎㅎ
현미밥 50g, 닭가슴살 100g, 파프리카랑 브로콜리 50g, 달걀 한 개, 청양고추 넣고 기름은 두르지말고 후추 살짝 해서 볶아 먹으면 정말 맛있어요! 운동 후에 먹으면 꿀맛..
식단은 2년째 하고 있어서 다른 것들은 이제 너무 물리는데 이 것만큼은 안질리더라고요:) 큰 접시에 담으면 양도 많아보이구요.
물론 다이어트 식이 그렇듯 별건 없어요...ㅎ 초라해야 다이어트 음식이 아닐까 싶어요. 다들 화이팅입니다

매일 먹어도 안질리는 다이어트 볶음밥

매일 먹어도 안질리는 다이어트 볶음밥

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  • 초보
    qjtjtwldnjs 2019.02.14 18:25

    맛있어보여요! 저도 해먹어 봐야겠어요~

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  • 정석
    롱랑다이어터 2019.02.14 00:48

    간단한데 맛있어보여요 ㅎㅎ

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  • 정석
    동글새 2019.01.27 01:56

    꿀팁ㅜㅜ

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  • 입문
    보라자몽다이어터 2019.01.26 10:54

    볶은음식 좋아해요~~

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  • 초보
    레비나나 2019.01.26 00:11

    부지런하시네요

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  • 정석
    브라이트 2019.01.17 22:00

    맛있어보여요. 저도 해보겠습니다

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  • 입문
    내몸사용서 2019.01.13 23:35

    Good!

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  • 입문
    MyeRyeong2 2019.01.12 00:03

    꿀팁!

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  • 초보
    김데냥이 2019.01.11 22:26

    맛있겠다 ㅠㅠ

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  • 초보
    새별080128 2019.01.11 21:29

    저도 한번 해봐야겠어요

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